Hôi miệng là bệnh gì? Cách điều trị hiệu quả

Hôi miệng là vấn đề tế nhị khiến người bệnh cảm thấy e ngại khi giao tiếp. Theo thống kê của Bộ Y tế, có đến 20% dân số bị chứng miệng hôi thối. Mùi hôi miệng nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt cũng như tâm lý, các mối quan hệ của người bệnh. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến chứng hôi miệng? Làm sao để khắc phục nhanh chóng vấn đề nhạy cảm này.

Bị hôi miệng là gì? Dấu hiệu nhận biết

Hôi miệng hay hơi thở có mùi hôi tên tiếng Anh là Halitosis. Theo số liệu thống kê của Bộ Y tế, có đến 90% dân số Việt Nam mắc các vấn đề về răng miệng, trong đó 20% bị hôi miệng. Vậy tại sao lại bị hôi miệng? Theo đó nguyên nhân bị hôi miệng là do sự kết hợp của các hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi gọi là VSC như CH3SH, H2S, CH3CH3,…

Mùi hôi miệng có thể trở nên nghiệm trọng hơn khi bị tác động bởi các loại thực phẩm và thói quen sinh hoạt kém lành mạnh.

Miệng có mùi hôi là vấn đề tế nhị khiến người bệnh cảm thấy e ngại khi giao tiếp
Miệng có mùi hôi là vấn đề tế nhị khiến người bệnh cảm thấy e ngại khi giao tiếp

Đây không phải bệnh lý nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng lớn sinh hoạt và tâm lý người mắc. Thế nhưng ở một số trường hợp miệng hôi mùi cá ươn có thể là dấu hiệu của bệnh lý nào đó.

  • Ketoacidosis ở bệnh nhân tiểu đường tuýp 2: Những đối tượng bị tiểu đường thường có nồng độ Insulin thấp. Hơn nữa người bệnh không thể sử dụng đường, khi đó cơ thể sẽ thay thế bằng các chất béo khác. Khi chất béo này bị phá vỡ, Ketone được sản sinh và tích tụ. Hợp chất này có thể gây ra tình trạng ngộ độc khi ở số lượng lớn và sẽ làm cho hơi thở có mùi hôi thối. Ketoacidosis ở những người tiểu đường có khả năng đe dọa tính mạng nếu không được chữa trị kịp thời.
  • Trào ngược dạ dày thực quản: Đây là căn bệnh khá phổ biến ở nước ta và đang có dấu hiệu trẻ hóa. Bệnh khiến cho axit trong dạ dày trào ngược lên phần thực quản. Và triệu chứng điển hình của bệnh chính là miệng hôi thối.
  • Tắc ruột: Những người bị tắc ruột hơi thở thường có mùi phân.
  • Giãn phế quản: Khi phế quản bị giãn trở nên rộng hơn bình thường khiến cho lượng chất nhầy tích tụ nhiều. Những chất nhầy này lâu dần hình thành nên mùi hôi miệng.
  • Viêm phổi: Khi phế quản, phổi bị sưng hoặc nhiễm trùng sẽ khiến cho hơi thở có mùi hôi.

Ngoài ra, miệng hôi mùi cá ươn còn có thể là triệu chứng của các bệnh như: Ung thư, suy gan hoặc bệnh lý về chuyển hóa.

Hôi miệng bẩm sinh hay miệng hôi thối thông thường đều có thể dễ dàng nhận biết qua những dấu hiệu dưới đây:

  • Hơi thở của bạn bỗng nhiên có mùi hôi khó chịu, nhất là vào buổi sáng sau khi ngủ dậy hoặc chiều tối đi làm về. Hoặc hôi miệng khi đói, hôi miệng khi cơ thể mệt mỏi, tinh thần không thoải mái.
  • Xuất hiện các vấn đề về răng miệng như: Viêm lợi, chảy máu khi đánh răng, sâu răng, viêm nha chu,…
  • Răng có nhiều mảng bám, cao răng dày – đây chính là nơi vi khuẩn tích tụ và gây nên mùi hôi miệng.
  • Miệng của bạn sẽ luôn có cảm giác khô, ít nước bọt.

Đối tượng dễ mắc hôi miệng

Miệng hôi thối là triệu chứng thường gặp và có thể xảy ra ở mọi đối tượng, mọi lứa tuổi. Thế nhưng triệu chứng khó chịu này có nguy cơ cao xảy ra ở các đối tượng như:

Người hay hút thuốc hơi thở thường có mùi hôi
Người hay hút thuốc hơi thở thường có mùi hôi
  • Người thường xuyên hút thuốc lào, thuốc lá dễ bị hôi miệng hơn bình thường.
  • Người ăn nhiều thực phẩm giàu chất đạm, hành, tỏi, gia vị, chất béo,…
  • Người vệ sinh răng miệng sai cách, kém.
  • Người gặp vấn đề về tâm lý, luôn cảm thấy hơi thở mình có mùi hôi.
  • Chị em phụ nữ đang có thai cũng dễ bị miệng hôi thối.

Nguyên nhân bị hôi miệng

Các chuyên gia nha khoa cho biết có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hôi miệng. Cụ thể chứng miệng hôi là do sự giải phóng của hợp chất Sulphur dễ bay hơi. Hợp chất Sulphur dễ bay hơi được tạo thành bởi những vi khuẩn kỵ khí phân giải protein Gram âm. Những loại vi khuẩn này tồn tại ở khu vực ứ đọng trong khoang miệng người bệnh. Ví dụ như túi nha chu, răng sâu, kẽ giữa các răng, bề mặt của lưỡi.

Cụ thể những nguyên nhân hôi miệng điển hình được đội ngũ nha sĩ điểm danh như:

Ăn quá nhiều những thực phẩm và đồ uống có khả năng gây hôi miệng

Thực tế có rất nhiều đồ ăn, thức uống khiến cho hơi thở của bạn có mùi hôi khó ngửi. Khi những thực phẩm này được hấp thụ vào máu sẽ di chuyển đến phổi và gây ảnh hưởng đến hơi thở. Để nhanh chóng cải thiện tình trạng này bạn có thể đi đánh răng hoặc sử dụng các loại nước súc miệng có vị bạc hà, chanh. Tuy nhiên chứng hôi miệng sẽ tiếp tục diễn ra cho đến khi dạ dày của bạn tiêu hóa hết những thực phẩm dễ gây mùi này.

Những loại thực phẩm dễ gây mùi hôi miệng như: Rượu, tỏi, gia vị, hành, phô mai, nước cam, nước soda,…

Khô miệng dẫn đến hơi thở có mùi hôi

Một trong những nguyên nhân dẫn đến hôi miệng tiếp theo được nha sĩ chỉ ra đó chính là hôi miệng. Theo đó nước bọt của chúng ta có khả năng làm sạch răng, miệng. Vì thế khi khoang miệng thiếu nước bọt sẽ khiến cho hơi thở của bạn có mùi hôi khó ngửi.

Và nguyên nhân khiến khô miệng là do thiếu chất lỏng đi vào cơ thể, hoặc vì bệnh lý nào đó gây ra.

Do vệ sinh răng miệng kém, không đúng cách

Nếu như bạn là người lười đánh răng, không làm sạch nướu mỗi ngày thì việc hôi miệng là điều đương nhiên. Không những vậy, việc lười vệ sinh răng miệng hoặc kém cũng dẫn đến việc nướu bị viêm gây ra mùi hôi.

Ngoài ra, hôi miệng còn xuất phát từ vụn thức ăn thừa bám trên răng, tạo điều kiện để vi khuẩn ở trong khoang miệng phát triển gây mùi.

Vệ sinh răng miệng kém là nguyên nhân dẫn đến hơi thở "rau mùi"
Vệ sinh răng miệng kém là nguyên nhân dẫn đến hơi thở “rau mùi”

Ảnh hưởng từ các loại thuốc tân dược

Việc bạn sử dụng thuốc tân dược sẽ làm giảm lượng nước bọt có trong khoang miệng. Từ đó gây nên tình trạng miệng hôi mùi cá ươn. Ngoài ra một số loại thuốc cũng có thể gây nên mùi khi được tiêu hóa và giải phóng hóa chất thông qua hơi thở.

Cụ thể các loại thuốc ảnh hưởng đến hơi thở như: Nitrat – được dùng để chữa chứng đau thắt ngực, hóa chất hóa trị hoặc thuốc an thần (Phenothiazin).

Người thường xuyên uống vitamin với liều lượng lớn cũng có nguy cơ cao bị miệng hôi mùi cá ươn.

Hơi thở hôi vào buổi sáng

Hơi thở có mùi hôi vào buổi sáng sau khi ngủ một đêm, đây là triệu chứng bình thường và hầu hết ai cũng bị. Tình trạng này xảy ra do khoang miệng bị khô và tù đọng sau một đêm dài. Hôi miệng vào buổi sáng này sẽ được kết thúc sau khi bạn ăn sáng hoặc đánh răng.

Thức ăn bị tồn đọng trong khoang miệng

Việc thức ăn nét trong các kẽ răng nếu không được làm sạch sẽ gây nên mùi hôi miệng. Đánh răng thông thường không thể làm sạch tất cả các thức ăn thừa ra khỏi kẽ răng. Lúc này thức ăn bị vi khuẩn phân hủy và gây nên mùi hôi khó chịu.

Mảng bám, vôi răng và bệnh nha chu

Một trong những nguyên nhân tiếp theo gây nên chứng miệng hôi thối chính là do mảng bám và cao răng, hoặc bệnh lý nha chu. Theo đó mảng bám trên răng là một chất mềm có màu trắng hơi đục, khá giống với màu của răng. Chúng được hình thành do vi khuẩn kết hợp nước bọt, thức ăn.

Vôi răng hay còn gọi là cao răng được hình thành do vô hóa trở nên cứng và bám chắc vào răng. Các bệnh lý nha chu là sự viêm nhiễm mô quanh răng. Nếu bạn đánh răng thấy chảy máu nghĩa là đã bị bệnh nha chu. Đây là những yếu tố tác động và hình thành nên mùi hôi miệng.

Hôi miệng nguyên nhân do bựa lưỡi

Nguyên nhân dẫn đến hôi miệng tiếp theo chính là do bựa lưỡi. Theo đó trong bựa lưỡi có chứa rất nhiều vi khuẩn được hình thành do chất nhầy chảy từ mũi sau. Đây chính là đáp án cho câu hỏi vì sao bạn vệ sinh răng miệng rất kỹ nhưng vẫn có mùi hôi.

Hội chứng mùi cá ươn

Đây là một hội chứng di truyền nhưng rất ít gặp, nó khiến cho miệng hôi thối mùi cá ươn. Nguyên nhân gây ra hội chứng này là do cơ thể của bạn bị rối loạn chuyển hóa. Chính xác hơn là cơ thể không thể chuyển hóa được trimethylamine có trong các thực phẩm có mùi tanh. Từ đó khiến cho hóa chất tích tụ bên trong quá nhiều, nhất là ở gan và gây nên mùi hôi thối giống cá ươn. Vì thế khi bạn thấy miệng hôi thối mùi cá ươn nên nhanh chóng đến cơ sở y tế để được khám và điều trị.

Một số lý do khác gây hôi miệng

Ngoài những yếu tố kể trên, bệnh hôi miệng có thể hình thành do một số lý do khác như:

Hơi thở có mùi do nhiều nguyên nhân gây ra
Hơi thở có mùi do nhiều nguyên nhân gây ra
  • Hút thuốc lá: Những người thường xuyên hút thuốc lá hơi thở sẽ có mùi hôi đặc trưng. Bởi lẽ một số loại thuốc lá có thành phần gây nên mùi hôi. Hơn nữa hút thuốc thường xuyên cũng là tăng khả năng mắc các bệnh về nướu – đây chính là nguyên nhân dẫn đến hôi miệng.
  • Chế độ ăn kiêng: Hiện nay rất nhiều người thực hiện chế độ ăn kiêng, ăn ít Carbohydrate dẫn đến sự phân của của chất béo trong cơ thể. Đồng thời cũng là tăng sản xuất một loại hóa chất có tên Ketone. Loại hóa chất này có mùi hôi đặc trưng khiến hơi thở bị thối. Như vậy chúng ta đã có thể lí giải vì sao ăn keto bị hôi miệng, hay hôi miệng khi đói.
  • Có vật thể lạ trong mũi: Nếu như khoang mũi của bạn có vật thể lạ sẽ khiến hơi thở phát ra có mùi hôi thối.
  • Có bệnh lý về mũi, miệng, cổ họng: Ở một số đối tượng, vi khuẩn hoặc polyp hình thành trên amidan dẫn đến miệng có mùi hôi thối. Ngoài ra sự viêm nhiễm ở mũi hay họng, xoang cũng khiến hơi thở có mùi khó chịu.

Bị hôi miệng có gây nguy hiểm? Biến chứng

Hơi thở có mùi hôi thối khiến người mắc cảm thấy tự ti, ngại giao tiếp với người xung quanh. Việc này cản trở và gây ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt hằng ngày, công việc cũng như tâm lý của người bệnh. Thậm chí, hôi miệng do bệnh lý ở khoang miệng gây ra nếu không được chữa trị kịp thời có thể khiến viêm nhiễm lan rộng, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể nói chung.

Bác sĩ nha khoa cho rằng, nếu như hơi thở của bạn có mùi hôi khó chịu, nhất là tình trạng hôi miệng tầng 4 không được kiểm soát, bệnh nhân sẽ phải đối mặt với các nguy cơ sau:

  • Ảnh hưởng đến hoạt động nhai, nghiền thức ăn: Tình trạng này thường xảy ra ở những người có hơi thở hôi thối do bệnh lý sâu răng, hoặc vấn đề về nha khoa khác. Khi các bệnh lý này tiến triển nghiêm trọng sẽ gây nên những cơn đau nhức, khó khăn trong nhai nuốt thức ăn.
  • Viêm nhiễm hoặc hoại tử: Nếu chứng hôi miệng do áp xe răng hay viêm lợi gây ra và không được chữa trị kịp thời có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm, hoại tử. Như vậy rất khó để điều trị dứt điểm tình trạng này.
  • Nguy cơ mất răng: Triệu chứng hôi miệng do sâu răng hoặc những vấn đề liên quan đến tủy và không được điều trị dứt điểm có nguy cơ đối diện với việc mất răng, răng yếu đi. Điều này không chỉ ảnh hưởng sức khỏe nói chung mà còn gây nhiều phiền toái đến việc nhai nghiền thức ăn, chi phí trồng răng giả và chăm sóc về sau.

Cách chẩn đoán bệnh hôi miệng chính xác nhất

Miệng hôi thối nếu muốn khắc phục triệt để cần tìm ra nguyên nhân gây bệnh. Theo đó để xác định được nguyên nhân gây bệnh bạn cần đến gặp nha sĩ để được thăm khám chính xác. Dưới đây là các cách xác định mình có bị hôi miệng hay không:

Bạn nên đến bệnh viện để được kiểm tra tình trạng hơi thở có mùi
Bạn nên đến bệnh viện để được kiểm tra tình trạng hơi thở có mùi
  • Tự bản thân mình xác định: Để xác định mình có bị bệnh hay không bạn úp lòng bàn tay vào miệng và thở ra. Tiếp đó ngửi để biết mình có bị hôi miệng hay không. Hoặc bạn dùng chỉ nha khoa để vệ sinh răng, sau đó ngửi xem có mùi hôi thối hay không. Nếu có chứng tỏ bạn đã bị chứng miệng hôi thối.
  • Nhờ người xác định: Khi giao tiếp với người xung quanh bạn có thể nhờ họ xác định xem mình có mùi hôi miệng hay không. Lưu ý bệnh chỉ có thể xác định ở khoảng cách gần.

Ngoài 2 cách trên bạn có thể đến bệnh viện để được kiểm tra chính xác. Hiện nay tại các bệnh viện đã có máy dùng để kiểm tra xem bạn có bị bệnh hôi miệng hay không. Theo đó các nha sĩ sẽ dùng máy halimeter để đo mức độ hôi thối ở miệng của bạn. Dựa vào nồng độ các hợp chất Sulphur dễ bay hơi bác sĩ nha khoa sẽ xác định chính xác mức độ bệnh và đưa ra phương pháp chữa trị thích hợp nhất.

Gợi ý phương pháp điều trị mùi hôi miệng hiệu quả, an toàn

Như đã nói ở trên, hôi miệng được xác định thông qua máy halimeter, và dựa vào kết quả kiểm tra bác sĩ nha khoa sẽ gợi ý phương pháp chữa trị an toàn, tối ưu nhất. Dưới đây là những cách chữa mùi hôi miệng hiệu quả bạn nên biết.

Thuốc tân dược trị miệng có mùi khó chịu

Các loại thuốc tân dược chữa hôi miệng là phương pháp được nhiều người lựa chọn. Thế nhưng thay vì mua và sử dụng những sản phẩm không rõ nguồn gốc bạn nên đến bệnh viện để được bác sĩ kê đơn chính xác, phù hợp. Một số loại thuốc tân dược thường được chỉ định để chữa hôi miệng như:

  • Thuốc điều hòa nhu động ruột: Tác dụng của thuốc là tăng vận động, thúc đẩy mở môn vị và ngăn chứng trào ngược dạ dày. Một số loại thuốc điều hòa nhu động ruột như: Metoclopramid, Domperidon, Sulpirid hoặc Metopimazin,… Thế nhưng bạn cần lưu ý, những trường hợp bị chảy máu dạ dày, tắc ruột không được sử dụng loại thuốc này.
  • Thuốc Cetylpyridinium chloride (CPC): Công dụng của thuốc là chống hôi miệng, ngăn mảng bám và viêm nướu răng. Thuốc thường được bào chế ở dạng kem đánh răng, xịt, súc miệng, viên ngậm,…
  • Thuốc bảo vệ niêm mạc dạ dày: Thuốc sẽ tạo ra một lớp gel có công dụng bảo vệ dạ dày, ngăn ngừa những tác động tiêu cực do trào ngược gây nên. Các loại thuốc thường dùng như: Domitazol, Sucralfat hoặc Alginat,…
  • Thuốc Ranitidine: Tác dụng chính là ngăn ngừa trào ngược axit dạ dày. Từ đó hạn chế tối đa việc hơi thở có mùi hôi thối.
  • Thuốc Chlorhexidine: Công dụng của thuốc như một loại hóa chất khử trùng dùng để chống lại các vi khuẩn, nấm có hại gây ra hiện tượng miệng hôi mùi cá ươn. Thuốc được chỉ định dùng như một loại nước súc miệng, như: Perio Chip, Perichlor, Peridex,…

Mẹo dân gian cải thiện miệng hôi thối

Việc sử dụng thuốc tân dược cần có sự chỉ định của bác sĩ, thế nhưng với những trường hợp bệnh mới khởi phát có thể áp dụng các mẹo dân gian để cải thiện.

Người bệnh có thể sử dụng chanh để cải thiện miệng hôi thối
Người bệnh có thể sử dụng chanh để cải thiện miệng hôi thối
  • Sử dụng chanh: Người bệnh lấy nước cốt chanh hòa chung với một ít muối. Dùng hỗn hợp này súc miệng mỗi ngày để có hơi thở thơm mát. Thế nhưng bạn cần lưu ý súc miệng từ 3-5 phút mỗi lần trước khi nhổ.
  • Trà xanh: Bạn lấy một nắm lá trà xanh, rửa sạch sau đó đem đun sôi với nước trong khoảng 15 phút để lấy hết tinh chất. Bỏ phần bã trà xanh, lấy nước hòa cùng chút muối, khuấy đều. Lấy nước trà xanh muối súc miệng mỗi ngày bạn sẽ thấy hơi thở cùng mình được cải thiện.
  • Tinh dầu tràm: Bạn lấy 2 giọt tinh dầu tràm hòa chung với kem đánh răng. Dùng hỗn hợp này để đánh răng mỗi ngày bạn sẽ thấy triệu chứng miệng hôi mùi cá ươn biến mất.
  • Sữa chua: Đây là thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa. Các vi khuẩn có lợi trong sữa chua giúp làm sạch khoang miệng, mang đến một hơi thở thơm mát, dễ chịu. Bạn nên ăn 2 hộp sữa chua không đường mỗi ngày không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa viêm lợi, sâu răng rất tốt.
  • Gừng: Bạn lấy một nhánh gừng tươi nhỏ, cạo sạch vỏ và rửa lại với nước. Đập nhỏ gừng, cho vào nồi nước, đun sôi trong vòng 20 phút. Đổ nước gừng ra cốc, đợi nguội bớt và dùng nó để súc miệng ngày 3 lần. Các thành phần trong gừng sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng khi đói.

Cải thiện mùi hôi miệng bằng Đông y

Thành phần chính trong các bài Đông y là thảo dược thiên nhiên lành tính sẽ giúp người bệnh nhanh chóng thoát khỏi tình trạng miệng hôi mùi cá ươn hiệu quả. Không những vậy chúng còn hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, bồi bổ cơ thể.

Bài thuốc số 1

  • Thành phần: Cam thảo 90, đinh hương 8g, tế tân 50g, xuyên khung 40g và quế tâm 45g.
  • Cách sử dụng: Các thảo dược bạn đã chuẩn bị ở lấy nước rửa sạch, để khô tự nhiên. Đêm các dược liệu này đi tán thành bột mịn. Trộn đều chúng với mật ong và nặn thành viên hoàn. Bảo quản thuốc trong lọ thủy tinh và dùng dần. Mỗi ngày bạn lấy ra 1 viên hoàn khoảng 5g và nhai nuốt trực tiếp. Kiên trì dùng thuốc mỗi ngày bạn sẽ thấy mùi hôi miệng được cải thiện.

Bài thuốc số 2

  • Thành phần: Thạch cao 31g, bán hạ chế 5g, mạch môn đông 19g, nhân sâm 6g, trúc diệp 10g và gạo 9g.
  • Cách sử dụng: Các nguyên liệu đã chuẩn bị rửa sạch và đem sắc lấy nước. Chắt nước thuốc ra bát và uống ngay khi ấm để các dược liệu phát huy công dụng tốt nhất.

Bài thuốc số 3

  • Thành phần: Bạch đàn, vỏ thạch lựu, thanh đại, vỏ kha tử, trầm hương (mỗi loại 10g); Xuyên khổ luyện, đương quy, hương phụ, tế tân (mỗi loại 19g); Long não, xạ hương (mỗi thứ 3g); Cùng với mẫu đinh hương 7g và tro hà diệp 4g.
  • Cách sử dụng: Long não, thanh đại sau khi rửa sạch bạn phơi khô và nghiền thành bột mịn, để riêng từng loại. Xuyên khổ luyện rửa và cắt thành 4 miếng bằng nhau, sấy khô. Tế tân bỏ đọt, các vị thuốc khác rửa sạch, nghiền thành bột. Trộn tất cả các thảo dược với nhau. Mỗi lần dùng bạn lấy ra 3g bột thuốc và đánh răng, súc miệng lại với nước ấm. Ngày dùng 2 lần sẽ giúp bạn cải thiện chứng hôi miệng, đồng thời hạn chế chảy máu chân răng, chắc răng, thanh nhiệt, dưỡng huyết.

Hơi thở có mùi hôi nên ăn gì và kiêng gì?

Hơi thở có mùi hôi gây ra những khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý người mắc. Do vậy ngoài việc áp dụng những biện pháp chữa bệnh trên bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống. Việc này không chỉ giúp người bệnh tăng cường đề kháng mà còn cải thiện hơi thở có mùi vô cùng hiệu quả.

Sữa chua làm giảm mảng bám trên răng, bổ sung lợi khuẩn cho khoang miệng
Sữa chua làm giảm mảng bám trên răng, bổ sung lợi khuẩn cho khoang miệng

Những thực phẩm người có mùi hôi miệng nên ăn:

  • Thảo mộc tươi: Hương thảo, gừng, chanh, bạc hà,… là những thảo dược có chứa hàm lượng lớn tinh dầu có công dụng khử mùi rất tốt. Vì thế khi bị hôi miệng bạn nên ăn trực tiếp hoặc chế biến những thảo mộc tươi này thành trà uống mỗi ngày.
  • Táo, cần tây: Đây là những thực phẩm giàu chất xơ, tạo điều kiện cho răng ma sát để loại bỏ mảng bám. Không những vậy 2 loại thực phẩm này cũng kích thích tăng tiết nước bọt, giúp khoang miệng của bạn luôn ẩm, sạch sẽ.
  • Sữa chua: Đây là thực phẩm ai cũng biết bởi công dụng của nó. Không chỉ giúp làm đẹp, ăn sữa chua mỗi ngày giúp khử mùi hôi miệng hiệu quả. Đồng thời sữa chua cũng làm giảm mảng bám trên răng, bổ sung lợi khuẩn cho khoang miệng và đường ruột.

Những thực phẩm nên hạn chế khi miệng có mùi hôi thối:

  • Đồ ăn chứa nhiều đạm, gây khó tiêu: Các thực phẩm như cá, phô mai hay thịt mỡ có thể gây đầy bụng, khó tiêu, từ đó gây nên mùi hôi khó ngửi ở miệng.
  • Rượu bia: Những thức uống này nếu sử nhiều, thường xuyên có thể làm hơi thở của bạn trở nên nặng mùi hơn.
  • Thực phẩm dễ gây mùi: Ví dụ như hành, tỏi, sầu riêng, dưa cà muối, củ cải,… khi được đưa đến trong dạ dày sẽ ngấm vào máu và gây mùi khi thở.

Biện pháp ngăn ngừa chứng hôi miệng hiệu quả

Việc thực hiện những phương pháp trên sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi mùi hôi miệng khó chịu. Thế nhưng để ngăn ngừa bệnh tái phát và tiến triển nặng bạn cần lưu ý những vấn đề dưới đây:

  • Đăng răng sau khi ăn khoảng 30 phút: Việc này giúp bạn hạn chế tối đa những tác nhân gây nên chứng hôi miệng. Đồng thời hành động này cũng giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh nha khoa khác. Các bác sĩ chuyên khoa răng cũng khuyên răng bạn nên đánh răng sau khi ăn được 30 phút. Không những vậy, người bệnh miệng hôi thối cần duy trì thói quen đánh răng 2 lần/ngày (sáng, tối).
  • Dùng chỉ nha khoa để loại bỏ toàn bộ thức ăn thừa bám trên răng: Như đã nói đánh răng thông thường không thể loại bỏ hết những mảng bám trên răng, kẽ răng. Chỉ nha khoa chuyên dụng được thiết kế nhỏ gọn, tiện dụng giúp ngăn chặn chứng miệng hôi mùi cá ươn hiệu quả.
  • Vệ sinh sạch sẽ lưỡi: Để giúp khoang miệng luôn thơm tho bạn nên tập thói quen làm sạch lưỡi trong mỗi lần đánh răng.
  • Uống nhiều nước: Uống đủ nước một ngày giúp cải thiện chứng hôi miệng cực kỳ tốt. Bởi một trong những nguyên nhân hơi thở có mùi hôi thối là do khô miệng. Với những người bị khô miệng mãn tính nên hỏi ý kiến bác sĩ phương pháp để tăng tiết nước bọt hoặc chuẩn bị nước bọt nhân tạo.
  • Luôn luôn vệ sinh dụng cụ nha khoa: Những người đang niềng răng hay dùng răng giả cần lưu ý đến việc làm sạch dụng cụ nha khoa, ít nhất ngày 1 lần để ngăn vi khuẩn xâm nhập hình thành bệnh.
  • Khám, chăm sóc răng miệng định kỳ: Bạn nên đi lấy cao răng theo chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa để ngăn ngừa miệng hôi thối. Bác sĩ khuyến cáo người bệnh nên đi lấy cao răng ít nhất 2 lần/năm.

Chữa hôi miệng ở đâu tốt nhất?

Như đã nói, hôi miệng gây nên những phiền toái lớn, ảnh hưởng đến cuộc sống, tâm lý người mắc. Vì thế việc điều trị dứt điểm mùi hôi miệng, hay hôi miệng bẩm sinh là vô cùng cần thiết. Do vậy bạn nên đến các cơ sở nha khoa uy tín hoặc bệnh viện có chuyên khoa răng để được hướng dẫn khám và điều trị. Dưới đây là một số cơ sở y tế uy tín chữa miệng hôi thối hiệu quả.

Khoa Răng của bệnh viện 108 là địa chỉ khám chữa bệnh lý răng miệng uy tín
Khoa Răng của bệnh viện 108 là địa chỉ khám chữa bệnh lý răng miệng uy tín
  • Bệnh viện Quân Y 103: Đây là một trong những cơ sở y tế trực thuộc Học viện Quân Y. Bệnh viện có vai trò khám, chữa các vấn đề về sức khỏe của bộ đội cũng như nhân dân trên cả nước. Bệnh viện có địa chỉ tại số 261 đường Phùng Hưng, Phường Phúc La, quận Hà Đông thuộc TP Hà Nội – Điện thoại tư vấn: 0983.889.103 – 0931.727.434.
  • Bệnh viện 108: Khoa Răng của bệnh viện 108 là nơi chuyên tiếp nhận và chữa trị cho các bệnh nhân có vấn đề về răng miệng, bao gồm cả chứng miệng hôi thối mùi cá ươn. Bệnh viện 108 trú tại số 1 Trần Hưng Đạo, thuộc phường Bạch Đằng, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội. Điện thoại tư vấn 096 775 16 16.
  • Bệnh viện Bạch Mai: Đây là bệnh viện tuyến Trung ương lớn nhất cả nước. Với đội ngũ y bác sĩ tận tình, giàu kinh nghiệm, giỏi chuyên môn, Bạch Mai luôn là địa chỉ chữa hôi miệng tin cậy của nhiều người. Địa chỉ của bệnh viện tại số 78 Giải Phóng, thuộc phường Phương Đình, quận Đống Đa, Hà Nội. SĐT tư vấn 0869 587 728.
  • Bệnh viện Răng Hàm Mặt TP Hồ Chí Minh: Nếu bạn ở khu vực phía Nam và đang gặp vấn đề về răng miệng, kể cả hôi miệng có thể đến Bệnh viện Răng Hàm Mặt Hồ Chí Minh để được khám, chữa tận tình. Nơi đây áp dụng rất nhiều kỹ thuật tiên tiến giúp việc khám và chữa bệnh trở nên thuận tiện, dễ dàng hơn. Bệnh viện có địa chỉ tại số 265 Trần Hưng Đạo, Cô Giang, thuộc Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh. Hotline 028 3836 0191.
  • Khoa Răng Hàm Mặt – ĐH Y Dược TPHCM: Một địa chỉ tin cậy nữa cho người dân Sài Gòn khi gặp vấn đề về răng miệng chính là Khoa Răng Hàm Mặt – ĐH Y Dược TPHCM. Nơi đây với kỹ thuật tân tiến, bác sĩ nhiệt tình, mỗi năm đã tiếp đón hàng nghìn bệnh nhân có vấn đề về răng miệng, tính cả miệng hôi mùi cá ươn. Khoa Răng Hàm Mặt – ĐH Y Dược TPHCM ngụ tại số 217 Hồng Bàng, phường 11, quận 5, TPHCM. Hotline tư vấn (+84-28) 3855 8411 & (+84-28) 3853 7949 & (+84-28) 3855 5780.

Hôi miệng là triệu chứng nha khoa thường gặp và không gây nguy hiểm đến tính mạng người mắc. Thế nhưng hơi thở có mùi khiến chất lượng cuộc sống, công việc,… bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Vì vậy bạn nên đến gặp nha sĩ để được tư vấn phương pháp chữa bệnh tối ưu nhất.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Messenger Chat zalo Zalo Đặt lịch Đặt lịch Hotline Hotline